赖姓来源主要有：以国为姓，出自姬姓；以国为姓，出自姜姓；少数民族改姓。赖氏郡望有颍川、松阳、西川、南康、河南等；堂号有南康、五常、报本、怀德、积善、思敬、水声等。

唐贞观年间赖德入闽，北宋时后裔散居到龙溪、南靖、诏安、平和等地。清朝统一台湾后，迁居台湾的赖姓族人以漳州、泉州各县居多。乾隆年间，平和坂仔镇赖姓迁台人数众多，第八世赖辉云为坂仔镇心田村赖姓迁台始祖。赖幸媛，台湾地区大陆事务部门负责人。祖籍漳州府平和县心田乡赤岭，即今平和县坂仔镇。

台湾赖姓主要分布于台中、台北、宜兰、南投、云林、桃园、彰化等地；分布较多之乡镇市区的有：彰化大村乡、台中市北区、北屯区、西区。