为更好地关注史志干部职工健康生活,切实提升队伍综合素质,7月24日上午,在漳州市总工会的支持下,漳州市委史志研究室开展职工素质技能提升公益大讲堂,将健康和关爱送到每个干部职工。此次讲堂特邀闽南师范大学教授、心理健康教育咨询中心主任陈虹讲授“职工工作压力管理与心理健康调适”课程。
陈虹教授通过典型案例分析、现场互动体验等方式,系统分析了压力的来源、种类及带来的利弊,深入浅出地讲授情绪调节、自我激励等实用心理调适技巧。与会干部职工在轻松融洽的氛围中学习了科学的情绪管理与压力应对策略,纷纷表示将把所学知识运用于实践,以更加积极、健康、乐观的心态投入到工作和生活中,为单位发展和个人成长注入“心”动力。
活动中,市委史志研究室向闽南师范大学心理健康教育咨询中心赠送了《漳州名镇名村》《漳州红色故事读本》等书籍。