姚姓来源主要有：出自妫姓，以姚墟为氏；出自子姓，以姚国为氏。尊舜为姚姓的得姓始祖。郡望有吴兴、南安，堂号有圣仁、耕历等。

府兵队正姚廉洁随陈元光入闽开漳。唐时河南固始人姚天明入闽。南宋宣和二年（1120年）其七世孙姚朝珪徙居漳州开基，其后裔仲骧居今龙海紫泥镇锦田村；仲廉居长泰县武安镇珠坂村；仲节居芗城区天宝镇。随郑成功渡台的明郑部将有姚姓将领。东山县陈城镇后姚村有姚姓移居台湾。龙海市紫泥镇锦田村姚仲骥支系锦田姚姓二世二房后裔迁往台湾。

台湾姚氏主要分布于台北市、彰化县、台北县、云林县、高雄市；分布较多之乡镇市区为：彰化县和美镇、伸港镇、台北市大安区、松山区、高雄市前镇区。