余姓来源主要有：出自妫姓；出自姬姓，为由余之后；出自隗姓。余姓尊由余为得姓始祖。郡望有新安、下邳、吴兴、高阳，堂号有清严、忠惠、风采、武溪等。

唐初，余良、余克自河南光州固始随陈元光入闽开漳。余必胜，立社今芗城区天宝镇仙都村。元代中叶，余士康由永定县湖坑镇杨桃村迁南靖县沥水乡中渡村（今沥阳村）开基。乾隆年间，南靖余朴厚入垦今台北三芝。乾隆十二年(1747年），漳州余姓与马、高等八姓入垦苗栗二堡南势梅树乡。

台湾余姓主要分布于台北县、台北市、高雄市、桃园县、高雄县；分布较多之乡镇市区为：高雄市前镇区、中坜市、台北市松山区、高雄县冈山。