舒缓压力 守护健康——漳州市委史志研究室开展职工素质技能提升公益大讲堂
2026-07-2416:12:52来源:中共漳州市委党史和地方志研究室

为持续关心关爱干部职工身心健康,提升队伍综合素养,在漳州市总工会支持下,7月24日,漳州市委史志研究室开展职工素质技能提升公益大讲堂。本次讲堂特邀漳州市社会体育指导员副秘书长、国家一级裁判员王艺臻老师作“基础肩颈舒缓”现场教学。

课堂上,王老师针对干部职工日常办公伏案久坐导致肩背酸胀僵硬问题,现场示范教授一套简单易学、实用性强的肩颈舒缓操,并逐个指导纠正动作,帮助全体干部职工有效放松紧绷肌肉。整场授课氛围轻松舒适,大家跟随老师的指引逐一完成舒缓动作,切实感受到肩颈压力得到释放。

大家纷纷表示,本次课程紧扣干部职工实际需求,学习掌握了健康放松技巧。今后将坚持日常练习,积极做好身体养护,以强健的体魄、饱满的精神状态,更好地投入工作、履职尽责。



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